Publicado por admin en ago 30, 2010 en artículo, Sin categoría | 0 comentarios
Un bimestre más, la vida pasa rápido y a veces necesitamos recordar lo que fue de ella. Para todos los nostálgicos, aquí la prueba de que estuvieron el curso de asertividad trabajando para convertirse en personas más seguras, audaces, asertivas, sinvergüenzas y descaradas.
Bueno, bueno, ya estuvo bien de tanto relajo, serios, que van a pensar los tres visitantes de este blog que todo se nos fue en risas.
Pueden agrandar la foto haciendo click sobre ella.
Gracias por todo lo que me enseñaron. Saludos.
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Publicado por admin en ago 25, 2010 en artículo, Éxito, Psicología | 0 comentarios
Si alguna vez te has preguntado ¿Por qué fracaso en lo que intento? sea esto bajar de peso, levantarte más temprano, ahorrar, aprender un nuevo idioma, etc. La respuesta seguramente depende en gran medida de dos elementos fundamentales:
1. Tu plan de acción (estrategia) y;
2. Tu disciplina.
Hay quienes tienen un excelente plan de acción, pero carecen de la disciplina para llevarlo a cabo. No creo estar descubriendo el hilo negro al decir que la disciplina, la habilidad para retardar la gratificación, es un componente básico para lograr las metas, desde las más sencillas hasta las más ambiciosas.
Situación: Quieres tener un cuerpazo para lucirlo en traje de baño, tu despertador suena a las 5:00 a.m. te despierta de inmediato y tienes que tomar una decisión. Disfrutar de algunos placenteros minutos más de sueño en el presente o, levantarte e ir a hacer tu rutina en el gimnasio y poder presumir una figura espectacular en el futuro.
¿Qué harías?
En el siguiente video Joachin de Posada, nos explica como el factor disciplina puede determinarse desde la infancia, este es un excelente video para entender la importancia de pensar a futuro y postergar el placer si queremos ser exitosos. Puedes usar los subtítulos en español.
¿Tú cuántos malvaviscos obtendrías?
Disciplina: Hacer lo que tengo que hacer, cuando lo tengo que hacer, tenga ganas o no.
I´m back
Saludos a todos.
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Publicado por admin en may 4, 2009 en artículo, asertividad, Audios | 6 comentarios
Hola a todos:
Primero: Para aquellas personas que no han podido visualizar los videos del post anterior desde su correo electrónico, les comento que deben entrar directamente al blog para verlos sin tanto problema, esto se logra haciendo click en el título de este mensaje, o del anterior que es en donde se presentaban los videos.
Segundo: Este post es básicamente de audio. Recientemente la Psicóloga Monserrat Gómez Landero y su servidor, fuimos invitados al programa Radio Poder Joven, que se transmite a través de SICOM RADIO para hablar de la Asertividad, los audios de dicha entrevista son los que quiero compartir en este post.
Son tres partes que contienen lo más importante de la entrevista. Cada parte puede ser reproducida directamente desde el blog o puede descargarse para escucharla en algún reproductor de mp3. Aquí la primera parte:
Para descargar el audio en mp3 click aquí
Radio Poder Joven se transmite de 9:00 a 10:00 de la noche los días viernes. Aquí la segunda parte sobre Asertividad:
Para descargar el audio en mp3 click aquí
Fuimos calurosamente apoyados por Odett y “Glomer”, conductores del programa. Aquí la tercera y última parte.
Para descargar el audio en mp3 click aquí
Nos encontramos en el próximo post. Que su vida se llene de la filosofía de la Asertividad.
La frase: La vida es una serie constante de juegos ¿Sábes a qué estás jugando?
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Publicado por admin en abr 22, 2009 en artículo, asertividad, Videos | 0 comentarios
Hola:
Sé que he tenido un tanto abandonado el blog, pero estoy preparando varios audios y videos que estarán pronto a disposición de la gente interesada. Gracias a los que me han escrito preguntando por el motivo de mi ausencia, me estoy organizando para que no pase nuevamente (lo de abandonar el blog, no el asunto de que me escriban 
Después de tranquilizar un tanto mi conciencia con una disculpa y una promesa, paso al tema de hoy.
(Anuncio comercial: Nuevo curso presencial de asertividad en el I.P.J. en Mayo. Para mayores datos click aquí)
La Asertividad es un tanto desconocida entre la gente en general y mucho más sus orígenes. La Asertividad deriva del conductismo -corriente psicológica que nace en el siglo XIX y cuya paternidad se atribuye a J. B. Watson- y se asocia con la psicología experimental.
Pero más que platicar sobre esto, quiero mostrarles una serie de tres videos muy interesantes que encontré en You Tube, ayudan a entender en gran medida nuestro comportamiento. Aquí la primera parte:
¿Sabias que podemos condicionar nuestras enfermedades? Nuestra mente es muy poderosa, y los condicionamientos a los que estamos expuestos también. Aquí la segunda parte:
Para el condudismo los síntomas no son expresiones de una enfermedad sino que son la enfermedad misma. Interesante el asunto ¿eh?.La tercera y última parte:
La terapia asertiva ha demostrado su efectividad en incontables ocasiones, pero no es una panacea, es tan solo una herramienta muy poderosa de la psicología moderna.
Nos encontramos pronto.
Las frases: “Nuestro carácter es el resultado de nuestra conducta”
“Dadme una docena de niños sanos, bien formados, para que los eduque, y yo me comprometo a elegir uno de ellos al azar y adiestrarlo para que se convierta en un especialista de cualquier tipo que yo pueda escoger -médico, abogado, artista, hombre de negocios e incluso mendigo o ladrón-,prescindiendo de su talento, inclinaciones, tendencias, aptitudes, vocaciones y raza de sus antepasados”
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Publicado por admin en feb 24, 2009 en artículo, Sin categoría | 6 comentarios
Si quieres:
* Desarrollar una personalidad carismática.
* Eliminar la timidez.
* Aprender los secretos del Lenguaje Corporal Asertivo.
* Desarrollar tu Inteligencia Social.
* Aprender a decir NO sin sentirte culpable.
* Incrementar tu autoestima.
* Lograr la seguridad y confianza en ti.
* Ser un buen conversador.
* Incrementar tu autocontrol.
* Aprender a pedir y obtener lo que deseas de los demás.
* Incrementar tus habilidades sociales de comunicación.
* Evitar ser víctima de los demás.
* Aumentar tu inteligencia social.
Entonces este curso es para ti.
Grupo Único:
Inicio: Sábado 15 de mayo de 2010
Horario: de 16:00 a 20:00 hrs.
Duración: 7 sesiones sabatinas
Inversión normal: $ 2499.00 pesos
Costo de promoción sólo en el ICJP: $ 699.00 pesos
Edad: de 13 años en adelante
Para inscribirse hay que seguir los siguientes pasos:
1. Depositar $ 699.00 pesos en la cuenta…
Cuenta: 6550246748-1
Banco: Santander Serfín
Titular: Instituto Poblano de la Juventud
2. Asistir al area de control escolar del ICJP (11 Norte 806 Col. Centro) con…
a) 2 copias de la ficha de depósito.
b) 1 copias de acta de nacimiento.
c) 1 copias de comprobante domiciliario.
¡EL CUPO ES LIMITADO!
Para asegurar tu lugar de inmediato, sólo necesitas depositar a la cuenta del IPJ la cantidad correspondiente al curso, después comunícate al 6 15 18 14, da tu nombre y el folio de tu depósito y tu lugar quedará asegurado.
Periodo de inscripción: Del 03 al 14 de Mayo. De Lunes a Viernes.
Horario de inscripción: de 12:00 a 17:00 hrs.
Sábados, inscripciones de 10:00 a 14:00 hrs.
¡RECIBIMOS ALUMNOS HASTA LA SEGUNDA CLASE!
Para mayores informes comunicarse al teléfono:
(222) 6 15 18 14
Para conocer el temario general haz click aquí.
Puedes descargar un audio introductorio gratuito,
simplemente haz click aquí y sigue las indicaciones.
Para los interesados en el curso “Oratoria Moderna y Persuasión”, pueden encontrar los datos del curso en la siguiente liga:
http://www.oratoriaypersuasion.com
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Publicado por admin en ene 15, 2009 en artículo, Audios, autoestima, canciones | 7 comentarios
Hace unos días una gran amiga me preguntaba ¿Qué ganas con tu blog? Me imagino que tiene que ver con el hecho de que es gratuito y de que muchas de las cosas que aquí escribo, cobro por decirlas en los cursos que imparto. Le di una razón, pero no la más importante.
Gano muchas cosas, pero una de las que más me llena es que me retroalimento con los comentarios de los lectores, me recuerdo a mi mismo lo que debe de ser una vida encausada a la felicidad, me evita drama y sufrimiento innecesario en mi vida, y me permite disfrutar lo que tengo y planear como obtener lo que quiero. Me permite mantener mi mente enfocada en lo positivo, y eso, eso no tiene precio (Igual y puedo ganar insertando publicidad. La última frase me recordó una tarjeta de crédito
Hace algunos años escribí un artículo -la mente y su poder. Manual de uso- que hasta la fecha me alaban (esa es otra de las cosas que gano, alimentar sanamente mi ego, incrementar mi autoestima) Sí aún no tienes claro porque es importante cuidar lo que pones en tu mente te recomiendo dicho artículo, puedes leerlo haciendo click aquí
Si ya leiste el artículo sabrás lo importante qué es cuidar lo que escuchas y entenderás la importancia de la siguiente canción que deseo incluir en esta serie. “La vida es un carnaval” de la querida y siempre recordada Celia Cruz.”Azuuucar”.
Esta canciononona es suficiente para este post, no me canso de escucharla. Y para los que ya han estado en curso de Asertividad ¿Recuerdan la parte en que hablamos de que la vida es juego? Podemos jugar a que la vida es un carnaval.
Para los interesados en la letra:
Todo aquel que piense que la vida es desigual,
tiene que saber que no es asi,
que la vida es una hermosura, hay que vivirla.
Todo aquel que piense que esta solo y que esta mal,
tiene que saber que no es asi,
que en la vida no hay nadie solo, siempre hay alguien.
Ay, no hay que llorar, que la vida es un carnaval,
es mas bello vivir cantando.
Oh, oh, oh, Ay, no hay que llorar,
que la vida es un carnaval
y las penas se van cantando.
Todo aquel que piense que la vida siempre es cruel,
tiene que saber que no es así,
que tan solo hay momentos malos, y todo pasa.
Todo aquel que piense que esto nunca va a cambiar,
tiene que saber que no es asi,
que al mal tiempo buena cara, y todo pasa.
Ay, no ha que llorar, que la vida es un carnaval,
es mas bello vivir cantando.
Oh, oh, oh, Ay, no hay que llorar,
que la vida es un carnaval
y las penas se van cantando.
Para aquellos que se quejan tanto.
Para aquellos que solo critican.
Para aquellos que usan las armas.
Para aquellos que nos contaminan.
Para aquellos que hacen la guerra.
Para aquellos que viven pecando.
Para aquellos nos maltratan.
Para aquellos que nos contagian.
La frase: “La vida es un carnaval”
PD. Martha. No tuve tiempo de anotar la lista de canciones que sugeriste. ¿La pones otra vez? ¿Sí? Anda.
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