Canciones para elevar la autoestima IV

Publicado por admin en oct 27, 2010 en artículo, Audios, autoestima, canciones, Éxito, Videos | 2 comentarios

“Dime qué cantas y te dire qué piensas y cómo te sientes”.

Hace un par de años inicié la serie “canciones para la autoestima”; hoy, gracias a la colaboración de Gustavo agregamos una canción clásica de los 80´s interpretada por  la jarocha Yuri. Por cierto, el tema lo escribió el rey de las canciones motivadoras: José María “Napoleón”. A continuación el video y después la letra.

Deja

Deja que la vida te sonría
deja que el dolor se vuelva nada
déjate llevar por tu corazón
dale paso a tu alma en el amor

Deja que tu risa se dibuje
no pierdas tu tiempo sin remedio
está brillando el sol, levanta tu voz
deja que te atrape la ilusión

Deja de llorar, aprende a luchar
la vida tan sólo es un momento
no te dejes vencer y mira lo que ayer
se te escapó como si fuera el viento

Deja que el amor vea el sol nacer
deja que aflore el sentimiento
mañana ya verás no te arrepentirás
tendras para vivir buen alimento

Deja que tu mano de su abrigo
haz de la amistad tu propio nido
tu fé levantará el vuelo para amar
para tener algo que contar

Deja de llorar aprende a luchar
la vida tan sólo es un momento
no te dejes vencer y mira lo que ayer
se te escapó como si fuera el viento

Deja que el amor vea el sol nacer
deja que aflore el sentimiento
mañana ya veras no te arrepentirás
tendrás para vivir buen alimento

Deja de llorar aprende a luchar
la vida tan sólo es un momento
no te dejes vencer y mira lo que ayer
se te escapó como si fuera el viento.

Para aquellos que quieren escuchar el resto de canciones hagan click aquí para ir a los posts correspondientes.

Todos digan “Gracias Gustavo”.

Saludos.

¿Por qué no logras lo que quieres? ¿Cuál es tu pretexto?

Publicado por admin en oct 12, 2010 en artículo, artículos, asertividad, autoestima, reflexiones, Videos | 0 comentarios

Desde que conocí la Asertividad, me fascinó su seductora propuesta de transformarme en una persona Segura, Audaz, Asertiva, Sinvergüenza y Descarada. Para alguien que había vivido su vida rodeado de timidez e inseguridad, conocer la terapia asertiva fue como encontrar el santo grial o el dorado. La propuesta de libertad emocional y social de la Asertividad me llenó (al igual que a muchos de mis alumnos) de una seguridad y un poder que difícilmente hubiera soñado en mi infancia. Pero…

Tardé un poco en comprender que de la mano de la libertad viene la responsabilidad, y eso es algo que no estaba acostumbrado a aceptar. Me agradaba la idea de ser una persona segura, una persona libre, asertiva; pero no me hacía responsable de asumir mi responsabilidad (valga la redundancia). Si algo salía mal era culpa de Dios, de mis padres, del mundo, de cualquier otro ser… menos yo. Cuando la culpa es de alguien más, yo no tengo que hacer nada, el que tiene que cambiar es “el otro”; cuando asumo mi responsabilidad puedo cambiar, porque reconozco que soy yo el que mantiene la situación.

Frases como: “no me entiendes”, “me hiciste enojar”, “por tu culpa no soy feliz”, etc. eran comunes en mi lenguaje. Con el tiempo comprendí que no es que no me entiendan, es que yo no me explico bien; me quedó claro que nadie puede hacerte enojar si tú no lo permites y, que puedo ser feliz sin depositar mis espectativas en alguien concreto.

Todo esto viene a colación porque no dejan de asombrame los resultados de las personas que asumen su responsabilidad, evitan victimizarse, y se lanzan por lo que quieren sin dejar que los demás o las circunstacias eviten su triunfo.

El siguiente video nos muestra a Liu Wei, un muchacho chino que muy bien pudo culpar a la vida de su tragedia, sin embargo se hizo responsable de sus circunstancias y, sin haber oido en su vida la palabra Asertividad, asumió lo que es, a mi parecer, la característica más importante de una persona asertiva: RESPONSABILIDAD.

Casos como este hay varios, pero no se trata de hacer aquí la lista completa (ya habrá oportunidad de comentarlos posteriormente), sino de preguntarnos ¿Me estoy haciendo responsable de mis circunstancias? ¿Estoy logrando lo que quiero? o, ¿Estoy poniendo pretextos y culpando al mundo de los resultados de mi vida?.

Sinceramente espero que la responsabilidad sea una constante en ti, y que la Asertividad forme parte de tu vida. Te conviene.

Saludos.

Carlos Kasuga Osaka. Pensamientos diferentes, resultados diferentes.

Publicado por admin en sep 6, 2010 en artículo, Audios, Éxito, Psicología | 0 comentarios

Para cambiar hay que iniciar por la parte mental. Somos resultado de lo que tenemos en la mente, de nuestras creencias. A veces es dificil darse cuenta de que nuestras creencias son una opción. Carlos Kasuga Osaka es Director de Yakult México y en esta conferencia nos “abre” los ojos acerca de como afectan las creencias, y por lo tanto los habitos, nuestro destino, en todos los ámbitos, incluido el laboral.

Puedes descargar el audio en mp3 al final del artículo con la versión completa ¡vale la pena!

“Soy hijo de inmigrantes japoneses que en los años 30 tuvieron la gran visión de escoger esta tierra y con moldes japoneses me hicieron.

Fabricantes japoneses pero ensamblado en México? Y, lo que esta hecho en México ¡dicen que está bien hecho!.

El tema que me designaron el día de hoy, trabajo en equipo, es muy común en Japón. Me lleno de mucho orgullo y esperanza que existan jóvenes que traten de luchar por ser empresarios y no estudien para buscar empleo en otro lado.

Japón es un país del tamaño de Chihuahua con Aguascalientes juntos, pero tiene 124 millones de habitantes, tiene los 10 bancos más grandes del mundo, tiene el índice educativo y de longevidad más alto del mundo, tiene el índice de criminalidad más bajo del mundo y su producto nacional es igual a lo que producen Francia, Inglaterra y Alemania juntos. ¿A que se debe esa gran productividad?, es una gran historia, una gran tradición. Les voy a dar unos “tips” para que sean magníficos empresarios en esta nación. Analizando las diferencias entre Japón y México, veo tres diferencias importantes.

La educación, la religión y la actitud hacia la vida misma y la naturaleza. Existen cuatro pasos para ser un empresario de excelencia. Estos pasos son:

1. El bien ser.

2. El bien hacer.

3. El bien estar.

4. Y el bien tener.

El “bien ser”: Honesto, puntual y disciplinado. Por ejemplo: aquí están cerca de 600 personas. Si el conferencista llega 10 minutos tarde, estamos perdiendo 6,000 minutos en esta nación. Por eso no se puede jugar con el tiempo y menos con el tiempo de las demás personas.

El principio fundamental del respeto: si no es tuyo deber ser de alguien. Si esta pluma te la encontraste en un escritorio debe ser de alguien, entonces devuélvela. Si te encuentras un reloj o un anillo y no es tuyo, debe ser de alguien, si te encuentras una cartera tirada en la calle y no es tuya, debe ser de alguien y si te encuentras en una fiesta una señora, y no es tuya debe ser de alguien.

Les voy a comentar como conseguí a mi gente. Compraba yo el periódico que venden los muchachos en la tarde. Les daba yo $100 pesos y me tenían que regresar $99.20. Muchos no me lo regresaron, pero los que me lo regresaron son los que actualmente tiene un porvenir, son ellos los actuales ejecutivos y directores, por eso yo tengo tanta fe en este país porque la gente con la que trabajo sabe trabajar en equipo.

El “bien hacer”: Haz las cosas bien, si vas a nadar hazlo bien, y si vas a estudiar hazlo bien. Las gentes que son un “bien ser” y dan a la familia y a su escuela más de lo que recibieron, llegaran al tercer paso: el “bien estar”, y quienes siguen estos tres pasos en este orden, tarde o temprano llegaran a lograr un “bien tener”.

ACTITUD ANTE LA NATURALEZA: En cada acto importante de la vida, planta un árbol: cuando se casen planten un árbol, cuando nazca un hijo tuyo planta un árbol, cuando entres a la primaria planta un árbol, antes de cualquier evento realmente importante, planten un árbol. Si tu padre y tu mamá plantaron un árbol cuando naciste, a ese árbol que tiene ahora unos 20 años, a ese árbol lo quieres. SI, realmente si, porque significa mucho para ti. Pero si aquel árbol lo siembra el gobierno, me importa un comino y es el mismo. Es por eso importante que cada quien hagamos nuestras propias cosas, para que las amemos. Por eso la juventud tiene que ser emprendedora. Nos quejamos de la contaminación de la erosión de la República, pero si cada quien plantara un árbol en cada momento importante de su vida, México sería otro.

LA RELIGIÓN: En un programa de televisión al que me invitó Ricardo Rocha, yo fungía de traductor y Ricardo preguntó, cuál es la diferencia entre los trabajadores japoneses y los mexicanos?. Después que los japoneses terminaron de cuchichear, se levantó el jefe y les dijo. “Hemos visitado muchas empresas mexicanas y creemos que el trabajador mexicano es mucho más hábil, pero el día de hoy acabamos de estar en la villa y nos hemos dado cuenta por qué las relaciones entre los obreros y la empresa son tan diferentes. Lo que vivimos en la Villa, es que los dos pueblos son iguales: les gustan las peregrinaciones, las tamboras, los amuletos, los cuetes, etc., pero ustedes van a los templos a pedir y a esperar, y en el Sintoísmo nosotros vamos a ofrecer. Por eso, nos hemos dado cuenta que los sindicatos mexicanos presentan pliego de peticiones y los sindicatos japoneses presentan pliego de ofrecimientos, pequeñas pero gran diferencia!. El pliego de ofrecimiento, ¿a qué me refiero con esto? Si fabricarnos 1000 Toyotas ofrecemos el año entrante fabricar 1200, ¿qué ofrece la empresa?. Tenemos 5% de errores en la producción, ofrecemos reducir al 3 %, ¿qué ofrece la empresa?. Y en base a esos ofrecimientos, las empresas japonesas han logrado un error 0, calidad total y “Just in time” o “Justo a tiempo”. Con pliego de peticiones no es posible. Piden mas días no laborables, más vacaciones, más aguinaldo, que mi cumpleaños me lo paguen triple.

ACTITUD ANTE LA VIDA MISMA: El elefante del circo Atayde levanta la trompita y ¿por qué no se escapa siendo un elefante?, ¿por qué nos es libre como los otros elefantes? Porque le pasa lo que a muchos de nosotros nos pasó cuando estábamos pequeños. A ese elefantito de pequeño lo tenían atado con una cuerda de la patita y el quería ser libre y jalaba y jalaba, quería ser libre. Se lastimó la piernita, le sangró y ya después le salió un callo y no solo en la manita, sino también en la cabeza, de que ” yo no puedo “, y ya no puede. Y así hay muchos jóvenes que llegan a tener 20 años y que ya son adultos y tienen la credencial de tomate la foto y “ya no pueden”. Por que desgraciadamente no pueden? Porque desde chiquitos estuvieron escuchando todos los días: eres un bruto, eres la vergüenza de la familia, eres un malcriado, siempre te reprueban. Entonces, ese joven llega a ser grande y como el elefante, a determinada hora nada mas sale a trabajar, da las vueltas que tiene que dar, ni una más ni una menos, mueve la trompita, termina y se lo llevan a la paja y alguien le trae de comer. Y así son muchos empleados que nada mas hacen lo esencial.

Quiero terminar con un cuento que me contó mi padre, dice así: ” Había un bosque en el que vivían muchos animalitos. De repente este bosque se empieza a incendiar y todos los animalitos empiezan a huir. Solo hay un gorrioncito que va al río, moja sus alitas, vuela sobre el bosque incendiado y deja caer una gotita de agua, tratando de apagar el incendio. Va al río moja a sus alitas, vuela sobre el bosque incendiado y una o dos gotitas de agua deja caer, tratando de apagar el incendio. Pasa un elefante y le grita al gorrioncito: No seas tonto!. Huye como todos! No ves que te vas a achicharrar!, El gorrioncito se voltea y le dice No!, Este bosque me ha dado todo, familia, felicidad, me ha dado todo y le tengo tanta lealtad que no importa que muera pero yo voy a tratar de salvar este bosque. Va al río sus alitas y revolotea sobre el bosque incendiado y deja caer una o dos gotitas de agua. Antes esta actitud los dioses se compadecen de el y dejan caer una gran tormenta y el incendio se apaga.

Y este bosque vuelve a reverdecer y a florecer y todos los animalitos regresan y vuelven a ser felices, más felices de lo que eran”. Jóvenes, yo comparo este bosque con mi México, tal vez estemos en un gran incendio, en una gran crisis, política, social, económica y moral, pero yo les pido a ustedes que todos los días, dejemos caer una o dos gotitas de sudor y de trabajo. Si así lo hacen!, México se los agradecerá y Dios los bendecirá.”

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