Este es el grupo serio. Pido me disculpen los alumnos que ya se habían retirado cuando se tomó la foto, se me fueron las cabras al monte y no me acordé a tiempo de que debíamos posar para guardar en imagen la culminación del curso. ¡¡¡La edad, la edad!!!
Aquí la otra foto. Click sobre la imagen para agrandar.
Saludos a todos
Un bimestre más, la vida pasa rápido y a veces necesitamos recordar lo que fue de ella. Para todos los nostálgicos, aquí la prueba de que estuvieron el curso de asertividad trabajando para convertirse en personas más seguras, audaces, asertivas, sinvergüenzas y descaradas.
Bueno, bueno, ya estuvo bien de tanto relajo, serios, que van a pensar los tres visitantes de este blog que todo se nos fue en risas.
Pueden agrandar la foto haciendo click sobre ella.
Gracias por todo lo que me enseñaron. Saludos.
Si alguna vez te has preguntado ¿Por qué fracaso en lo que intento? sea esto bajar de peso, levantarte más temprano, ahorrar, aprender un nuevo idioma, etc. La respuesta seguramente depende en gran medida de dos elementos fundamentales:
1. Tu plan de acción (estrategia) y;
2. Tu disciplina.
Hay quienes tienen un excelente plan de acción, pero carecen de la disciplina para llevarlo a cabo. No creo estar descubriendo el hilo negro al decir que la disciplina, la habilidad para retardar la gratificación, es un componente básico para lograr las metas, desde las más sencillas hasta las más ambiciosas.
Situación: Quieres tener un cuerpazo para lucirlo en traje de baño, tu despertador suena a las 5:00 a.m. te despierta de inmediato y tienes que tomar una decisión. Disfrutar de algunos placenteros minutos más de sueño en el presente o, levantarte e ir a hacer tu rutina en el gimnasio y poder presumir una figura espectacular en el futuro.
¿Qué harías?
En el siguiente video Joachin de Posada, nos explica como el factor disciplina puede determinarse desde la infancia, este es un excelente video para entender la importancia de pensar a futuro y postergar el placer si queremos ser exitosos. Puedes usar los subtítulos en español.
¿Tú cuántos malvaviscos obtendrías?
Disciplina: Hacer lo que tengo que hacer, cuando lo tengo que hacer, tenga ganas o no.
I´m back
Saludos a todos.
Hola a todos:
Primero: Para aquellas personas que no han podido visualizar los videos del post anterior desde su correo electrónico, les comento que deben entrar directamente al blog para verlos sin tanto problema, esto se logra haciendo click en el título de este mensaje, o del anterior que es en donde se presentaban los videos.
Segundo: Este post es básicamente de audio. Recientemente la Psicóloga Monserrat Gómez Landero y su servidor, fuimos invitados al programa Radio Poder Joven, que se transmite a través de SICOM RADIO para hablar de la Asertividad, los audios de dicha entrevista son los que quiero compartir en este post.
Son tres partes que contienen lo más importante de la entrevista. Cada parte puede ser reproducida directamente desde el blog o puede descargarse para escucharla en algún reproductor de mp3. Aquí la primera parte:
Para descargar el audio en mp3 click aquí
Radio Poder Joven se transmite de 9:00 a 10:00 de la noche los días viernes. Aquí la segunda parte sobre Asertividad:
Para descargar el audio en mp3 click aquí
Fuimos calurosamente apoyados por Odett y “Glomer”, conductores del programa. Aquí la tercera y última parte.
Para descargar el audio en mp3 click aquí
Nos encontramos en el próximo post. Que su vida se llene de la filosofía de la Asertividad.
La frase: La vida es una serie constante de juegos ¿Sábes a qué estás jugando?
Hola:
Sé que he tenido un tanto abandonado el blog, pero estoy preparando varios audios y videos que estarán pronto a disposición de la gente interesada. Gracias a los que me han escrito preguntando por el motivo de mi ausencia, me estoy organizando para que no pase nuevamente (lo de abandonar el blog, no el asunto de que me escriban 
Después de tranquilizar un tanto mi conciencia con una disculpa y una promesa, paso al tema de hoy.
(Anuncio comercial: Nuevo curso presencial de asertividad en el I.P.J. en Mayo. Para mayores datos click aquí)
La Asertividad es un tanto desconocida entre la gente en general y mucho más sus orígenes. La Asertividad deriva del conductismo -corriente psicológica que nace en el siglo XIX y cuya paternidad se atribuye a J. B. Watson- y se asocia con la psicología experimental.
Pero más que platicar sobre esto, quiero mostrarles una serie de tres videos muy interesantes que encontré en You Tube, ayudan a entender en gran medida nuestro comportamiento. Aquí la primera parte:
¿Sabias que podemos condicionar nuestras enfermedades? Nuestra mente es muy poderosa, y los condicionamientos a los que estamos expuestos también. Aquí la segunda parte:
Para el condudismo los síntomas no son expresiones de una enfermedad sino que son la enfermedad misma. Interesante el asunto ¿eh?.La tercera y última parte:
La terapia asertiva ha demostrado su efectividad en incontables ocasiones, pero no es una panacea, es tan solo una herramienta muy poderosa de la psicología moderna.
Nos encontramos pronto.
Las frases: “Nuestro carácter es el resultado de nuestra conducta”
“Dadme una docena de niños sanos, bien formados, para que los eduque, y yo me comprometo a elegir uno de ellos al azar y adiestrarlo para que se convierta en un especialista de cualquier tipo que yo pueda escoger -médico, abogado, artista, hombre de negocios e incluso mendigo o ladrón-,prescindiendo de su talento, inclinaciones, tendencias, aptitudes, vocaciones y raza de sus antepasados”
¡Bienvenidos al blog de Beto Cruz!
